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糖尿病差不多余生碰不了水果了吧
为什么会有这么可怕的差别
女人都去读什么专业了
> <@telegram_126312034:nichi.co> ……所以說了買 old-fashioned 這是要煮十分鐘的
🫠
所以才要麵包機啊
自己做也是一次做几天的
……所以說了買 old-fashioned 這是要煮十分鐘的
理工某专业男女比 33:1 麻了，海事食堂好吃，轮滑社很强
总不能每顿都现做吧，那也太麻烦了
我记得草莓也是高糖食物
那很闲了
瞬間能吃到燙的麵包
致敬传奇草莓大王
可以上chubbyemu！
自己烤和面包店烤的有什么区别
老人：我就说少喝饮料，多喝白开水
麵包機……難道不是從麵粉開始做麵包的嗎？
尿酸已经需要用药物去控制的我 表示... 这东西和小糖水有关系 但和肉关系不大
> <@telegram_1587739157:nichi.co> 大学在大连上的，买桃李面包比网上便宜
AAA，评一下大连理工/大连海事
> <@telegram_126312034:nichi.co> 你是不是沒有煮？
他就是冲泡的
已经搞出黄斑病变的我 今天被视力下降吓到去复查了 还是急诊号
你是不是沒有煮？
反正我这边最近一次体检唯一的问题是略微超重
大学在大连上的，买桃李面包比网上便宜
你看看他能撑多久不出事
这个还是算了……
我都想买叉烧包了
沈阳的桃李面包很喜欢
你找一个人从14岁开始拿可乐当水喝
然后一天到晚扒垃蛋炒饭 炒面
> <@telegram_126312034:nichi.co> 所以我說的是 oats
之前吃过两次桂格oats加纯牛奶粉 吃的是真痛苦啊😭
好像熬夜多 就会尿酸高（指我
自己烤是真的香
> <@littleme:mozilla.org> 尿酸高不高呀
正常范围
> <@kirisamemarisa:mozilla.org> 我自己上次体检，基本所有指标都是正常的
只有体重和体脂率不正常）
尿酸高不高呀
我从黑龙江买的全麦面包
为啥不买现成的面包呢
还真不是
我觉得代谢问题比较看天赋
* 这么说吧，大部分低血糖都是因为胰岛素抵抗导致的
而且一般都是血糖先高再低
胰岛素跟不上血糖升高的速度 然后后面赶来的胰岛素过多就低血糖了
我自己上次体检，基本所有指标都是正常的
已经是28了的我 感觉生活思维都已经被固化了
所以我說的是 oats
* 这么说吧，大部分低血糖都是因为胰岛素抵抗导致的
而且一般都是血糖先高再低
> <@telegram_126312034:nichi.co> 你是不是買成 cereal 了
cereal确实是能翻译成麦片
这么说吧，大部分低血糖都是因为胰岛素抵抗导致的
很好吃的
當然是買 old fashioned 這種就是純 oats
> <@telegram_126312034:nichi.co> 為什麼會甜？
家乐氏那种加了一堆糖的😂
不知不觉奔2了😋
那也有30%
不知不觉奔3了
你是不是買成 cereal 了
要不要整个面包机早上自己做三明治
本群大多数人都比较年轻，肯定比全国平均值低
两者相加等于多少？
為什麼會甜？
> <@telegram_7087066079:nichi.co> 运动抵消不了不良生活习惯和饮食习惯
不良生活习惯？
还是自己做能控制
还有美国甜麦片 直接生吃的
我劝过一些容易低血糖的人去医院看看
目前我国成年人糖尿病患病率已达到12.8％，处于糖尿病前期的人群比例为35.2％
这个？
我发现外面买的半成品通常钠含量的确会高
> <@telegram_126312034:nichi.co> 你要吃 old fashioned roasted 的
🫥
运动抵消不了不良生活习惯和饮食习惯
肥胖症也是胰岛素抵抗导致的
https://www.nhc.gov.cn/cms-search/downFiles/4fcbecd2c18e46baaf291bf46c2b79cd.pdf
参考这份指南呢
没刷油外皮水烤干了
昨晚用空气炸锅炸了几个纯牛肉牛肉丸
* 就要死同志
我平时每日能保证半小时的中强度运动🤔
我对象20就已经糖化血红蛋白11了
就要死通知
糖尿病年轻化了
我说了包括前期
看到鸡米花一包价格太贵了
這個群組的平均年齡真的能達到一半糖尿病嗎？
这东西以前陕北那块生态快崩溃的时候也种的
只能整点淀粉肠
晚上猛猛加餐
空气炸锅小酥肉和鸡米花太好吃了
> <@telegram_5454661681:nichi.co> 不上高原不好搞吧
网购肯定有得卖
我以前可乐当水
不会我教你？
* 你要吃 old fashioned roasted 的
糖饮料成瘾的那么多🥺
google会用吗？
你去查下糖尿病前期比例吧
没放多少盐 应该还好
不上高原不好搞吧
哪有那么普遍……
已经成为行为模式了
你要吃 old fashion roasted 的
对我来说